Și în zadar, deoarece este foarte benefic pentru sănătatea noastră generală. Dacă îți masezi picioarele în fiecare seară, atunci ești norocos! Să ne dăm seama împreună de ce masajul picioarelor este atât de benefic pentru noi.

Credeți sau nu, întreaga noastră sănătate depinde literalmente de picioarele noastre. Pe baza principiilor reflexologiei, fiecare parte a piciorului nostru este strâns legată de o anumită parte a corpului. Așa că ar trebui să ne masăm fiecare centimetru din picioare pentru a da „viață” întregului nostru corp.
⠀ În primul rând, trebuie să faci o baie caldă de picioare timp de 20-30 de minute. Puteți adăuga oricând uleiurile esențiale preferate pentru a obține efectul optim. Apoi ștergeți picioarele uscate și aplicați un strat subțire de ulei de masaj. Începeți cu glezna și apoi trageți ușor degetele de la picioare în lateral și înapoi pentru a dezvolta mușchii.